|
Luar Biasa.. 💪
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 41,87g | Karb: 107,43g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Lemon. Makan Siang: Teh Tawar, Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Teh Manis. Camilan/Lainnya: Air, Aqua Air Mineral, Mayora Kalpa, Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Sop Buntut. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|