|
not bad for a weekend. making better choices
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 76,98g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Spinach , Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Ranch Salad Dressing , Raw Vegetable, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. Makan Malam: Zucchini Bread, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Liberte Greek Yogurt 0%, Apples , Aunt Jemima Homestyle Waffles . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asra..
|