Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 101,31g | Prot: 85,74g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Babybel Mini Babybel, Äpfel, Orangen, Ihle Breze. Makan Malam: Senf, Semmel, Käsekrainer, Bauerngut Grill-Bratwurst. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Mar 22 oleh anggota: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.p.91
|