Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 64,74g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Danone Activia Mansikkajogurtti, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Porkkanat. Makan Siang: Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Makan Malam: Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Camilan/Lainnya: Meira Maapähkinä, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Chupa Chups Tikkari, Brazil Appelsiinimehu, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Lidl Riisipiirakka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|