Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
195,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 120,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 144,01g | Prot: 134,47g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная. Makan Siang: Zero Соус Чесночный, Кабачки Жареные, Русское Море Крабовое Мясо. Makan Malam: Красные Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Good Food Кешью Жареный. lagi...
|
|
5176 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|