Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 69,29g | Karb: 238,85g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Vegan Food Печенье Имбирное. Makan Siang: Магнит Банан, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Куриный Суп. Makan Malam: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Жареное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: BE-KIND Цельные Злаки Банан, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carryyyyyyyyy
|