Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 103,41g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Makan Siang: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Консервированный Тунец. Makan Malam: Бразильские Орехи, Винегрет без Масла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|