Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 105,06g | Karb: 187,89g.
Makan Pagi: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark, Aldi Lachsschinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Biac Fettarmer Joghurt, Zentis Nusspli , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Thomy Sauce Hollondaise, Brokkoli, Mazola Knoblauch Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Feine Salzstangen (25g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|