Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 46,02g | Karb: 233,80g.
Makan Pagi: Patatesli Pide, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Domatesler, Susamlı Simit. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Humus. Makan Malam: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kaymak, Bal, Humus, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Susamlı Simit. Camilan/Lainnya: Ülker Coco Pops, Pudra Şekeri, Nescafe 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalindietgunlugu
|