Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1287 kkal
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Lemak: 31,01g | Prot: 73,42g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Uva, Naranjas, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Tomate Frito, Café, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Makan Siang: Pulpo, Cono Sur Almejones al Natural , Hacendado Pera Conferencia , Paella con Mariscos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Manzana, Tomates, Bimbo Thins 100% Integral, Lomo de Cerdo Asado, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Queso Fresco Burgos 0%, Naranjas. lagi...
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2142 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Menyetrika - 14 menit, Memasak - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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