Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 86,32g | Karb: 115,10g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Siang: Лэнд Тыква Запечёная, Heinz Бальзамик Соус , Коломенское Батон Нарезной, Индилайт Филе Голени Индейки , Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Tini Вино Красное Сухое, Лента Яблоко. Makan Malam: Гарибальди Колбаса Сырокопченая Графская, Лаваш, Магнит Салат из Маринованных Грибов, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|