Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2014
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 76,15g | Prot: 105,14g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: Pretzels, Tasty Bite Aloo Palak. Makan Siang: Beef Pastrami (Cured), EarthGrains Jewish Rye Bread, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Makan Malam: Equality Italian Meat Balls, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glaun
|