Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 84,40g | Karb: 157,41g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Scala Queijo Prato, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Cenouras, Molho Italiano para Saladas, Subway Tomate, Alface, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Maçã, Ameixas, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaqueline Fernandes Santos
|