|
ну что ж.. прошла зима, я не голодала, но можно сказать не набрала обычные 2 кг за зиму, не записывала, не взвешивала, питалась интуитивно, и даже прогуливала тренировки😏 теперь надо вернуться к подсчётам и продолжать сжигать жирок. хочу, чтобы проявились мышцы, которые подзаплыли
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|