Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 71,05g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Antarctica Cerveja Original, Ovo de Codorna, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Conquista Palmito, Batatas Fritas, Camarão Empanado Frito. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Cuba Libre. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ffamanda
|