Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 85,77g | Karb: 199,22g.
Makan Pagi: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Skyr Pur, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Schinkenfleischwurst, Dulano Leichte Salami, Getoastetes Weißbrot, Lauchzwiebeln, Magerquark. Makan Siang: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Thomy Sauce Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl, Lidl 12 Chicken Nuggets . Camilan/Lainnya: Zentis Nusspli, Schokoladeneier. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|