|
Prova vínica e almoço na quinta do Vallado, resultado 1 kg a mais. De volta ao foco 💪
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 57,69g | Karb: 140,04g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Museu do Pão Pão de Aveia. Sebelum Makan Siang: Casa de Mateus Doce de Gila, Dolce Gusto Coconut Caffè Latte. Makan Siang: Bolacha Cookie, Continente Fusilli com Legumes Frescos, Molho de Tomate e Frango. Setelah Makan Siang: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Malam: Bolacha Cookie, Legumes Salteados, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Camilan/Lainnya: Café Expresso, Mimosa Manteiga sem Sal, Mercadona Cereais Sandwich . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|