Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2014
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3595 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 191,95g | Karb: 503,25g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Vanille, Ener Bio Weizenkleie, Aldi Haferflocken, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Mehrkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Frosta Tagliatelle Wildlachs, Banane. Makan Malam: Holstensegen Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Bergwelt Feiner Fruchtquark Kirsch. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|