Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 163,12g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 大成 經典原味雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|