Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 132,60g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. Makan Siang: Мясновъ Окорочка Куриные, Кальмаровый салат. Makan Malam: Торт йогуртовы мусс (черника+ёживика). Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Апельсин Навелин. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария - мой путь от 108 кг
|