Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 34,92g | Karb: 225,47g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Nescafe Classic Crema, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Жареная ПЕ. Makan Siang: Давим Масло Льняное Масло, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Рис с овощами. Makan Malam: Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Гороховая каша, Давим Масло Льняное Масло. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Русь Восточная Кабачковая Икра, Петровский Хлеб Отрубной, Santal Красный Виноград, Santal Красный Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|