Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 66,82g | Karb: 314,43g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gefilus Omena-Rypäle Mehu. Makan Siang: Malaco Lätkäliiga, Porkkanat, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla. Makan Malam: Taffel Sips (30g), Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Fazer Geisha Crunchy. Camilan/Lainnya: Malaco Lätkäliiga, Cloetta Tutti Frutti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Banaanit, Gelatelli Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|