Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2014
|
138,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 119,55g | Prot: 113,92g | Karb: 261,11g.
Makan Pagi: Breakfast Sausage Roll, Quavers (20g). Makan Siang: Cheese & Red Onion Sandwich, Pure Orange Juice, Bananas. Makan Malam: 6" Meatball Marinara. Camilan/Lainnya: Brie Cheese, Sliced Ham. lagi...
|
|
3821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|