Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 83,68g | Karb: 263,97g.
Makan Pagi: zespri 金黃奇異果, 台畜 肉鬆, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 金潤益 熟白芝麻粒. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 健司 金黃起司餅. Makan Malam: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 法國麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|