Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 58,77g | Karb: 168,87g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Просто Мёд , Борщ с Курицей. Makan Malam: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Яичница Глазунья, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Ашан Яичница Глазунья, Просто Мёд, Блины, Гринагро Сметана 10%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|