Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 72,80g | Karb: 56,43g.
Makan Siang: Roka Marulu, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Makan Malam: Karpuz, Mantarlı Tavuk Sote, Beyaz Ekmek. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SERFUR_35
|