Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 45,45g | Karb: 103,26g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Prime Круассан с Шоколадом , Салат Овощной, Токио Сити Удон с Курицей. Makan Malam: Сыр Домашний, Лук, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari.Mari_
|