Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 60,56g | Karb: 61,31g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Costela Bovina, Suco de Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Queijo Branco. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|