Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 135,18g | Karb: 277,78g.
Makan Pagi: Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo. Makan Siang: Banano, La Huerta Mango, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana. Makan Malam: Aguacate, Lala Lala 100 +Proteína Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Oroweat Thins, Lala Queso Panela. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|