Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 125,39g | Karb: 320,34g.
Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete), Jumex Unico Fresco, Clara de Huevo, Jugo Verde, Nopales. Makan Siang: Banano, Pechuga de Pollo, La Huerta Mango, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Lala Leche Light Baja en Grasa, Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Original, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|