Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 88,71g | Karb: 75,58g.
Makan Pagi: Киви, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриная Грудка, Морковь, Sicilia Сок Лимона, Капуста Белокочанная, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Апельсин, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 9 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|