|
16700보에 계단 142층 오르기 ...에공 대다...혓바늘 돋았어요 ㅋㅋ
새로운 아이뒤의 괴물이 계단왕 어플에 나타나서...본부장님이 2등.ㅋ. 제가 3등 이네요~제 운동에 자극을 준 계단왕 식구들 감사합니다~~♡
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 100,30g | Prot: 103,39g | Karb: 237,63g.
Makan Pagi: 두부된장국, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Siang: 생선까스, 쫄면, 배추겉절이, 참치김치찌개, 쌀밥. Makan Malam: 뒷다리살, 삼겹살구이, 쌀밥, 된장찌개. Camilan/Lainnya: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오리온 초코파이 (35g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
아니.. Pooh님의 50다 되신다는 댓글 보고, 우와~~ 저의 10년뒤 꿈꾸는 모습을 보는것 같네요. 진심 멋있으시고, 존경스럽고 본받고 싶네요ㅎ 계단왕 앱이 있는건가 하고 찾아보니 진짜 있네요?ㅎ 저도 한번 깔아봅니다ㅋ
25 Mar 22 oleh anggota: 무술유단자 되고싶다
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|