Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 43,67g | Karb: 213,42g.
Makan Pagi: Poğaça. Makan Malam: Mantı, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Havuçlu Kek. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, RPM - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akcansebiha
|