Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 66,39g | Karb: 148,62g.
Makan Pagi: Putu Mayang, Klepon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Jamur Kancing, Shirataki Nasi. Makan Malam: Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Gochujang. Camilan/Lainnya: Risoles, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|