Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 197,65g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿, 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 花生吐司, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 21Plus 桃木燻雞胸, 全家 烤多蛋白餐盒, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|