Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 39,76g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Avocados, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Malam: Iwisa Maize Meal-Pap, Rump Steak. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charles Els
|