Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 76,25g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Iberica Оливки с Анчоусом, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Сирники Мои . Makan Siang: Iberica Оливки с Анчоусом , Санта Бремор Королевский Краб , Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Makan Malam: Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Картошка Вареная, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Рыбный Фарш Готовый. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Королевский Краб , Iberica Оливки с Анчоусом , Пекан с Карамелью . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @lina94
|