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KFA 12,6%
WAS 64,6%
MUS 46,8%
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1358 kkal
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Lemak: 37,15g | Prot: 122,49g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Kaffee, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Ditsch Laugen-Croissant. Makan Siang: Gurke (Geschält), Schwarzwälder Metzgerei Birk Gekochter Vorderschinken, Aldi Dinkelseele. Makan Malam: Aldi Rinderfilet. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Metzgerei Birk Gekochter Vorderschinken, Aldi Dinkelseele. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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