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So und jetzt Stopp... zu viel den Gelüsten nachgegeben und Selbstbetrug wie "Das ist bestimmt nicht so viel gewesen", "Das sind nur wenige kcal, das war bestimmt noch im Rahmen" blablabla bringen nur ein + auf der Waage
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1119 kkal
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Lemak: 39,81g | Prot: 47,68g | Karb: 140,09g.
Makan Pagi: DM Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Buchweizen. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut , REWE Pfannen Frikadelle, Knorr Rahmsoße, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut. Camilan/Lainnya: Pumpkin Organics Bio Linsen Puffs mit Käse und Schnittlauch, Langnese Solero Exotic. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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