|
Whoehoooo!! Onder de 120!! Die akelige 2 weg!!
14 kg in 2,5 maand tijd!🎉
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 44,85g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: Lindahls Kvarg Stracciatella, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Makan Siang: Galbani Buffel Mozzarella, Bacon, Gebakken Ei, AH Sjalotten, Rode Paprika. Camilan/Lainnya: AH Ribbel Chips Paprika, AH Ongezouten Cashewnoten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Mar 22 oleh anggota: MDW80
|
Dank je wel😊
Heb me altijd een beetje verzet tegen dat koolhydraatbeperkt eten. Ik dacht: dat is weer een of andere mode hype, daar ga ik mooi niet aan mee doen. Maar ik ben om….die is prima te doen, mis de carbs eigenlijk bijna niet.
25 Mar 22 oleh anggota: Tieske74
|
25 Mar 22 oleh anggota: SabineS85
|
25 Mar 22 oleh anggota: Tantepanda
|
Wat goed!! Geniet ervan, is iets om trots op te zijn.
25 Mar 22 oleh anggota: rienekevd
|
Dank je !! 🥰
Nu op naar de volgende mijlpaal: 20 kg afgevallen. 💪🏼
25 Mar 22 oleh anggota: Tieske74
|
25 Mar 22 oleh anggota: Marky.host
|
25 Mar 22 oleh anggota: Peggy Eleonore
|
25 Mar 22 oleh anggota: Cindysnijder
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|