Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 217,02g | Karb: 154,60g.
Makan Pagi: XXL Nutrition Whey Isolate, Jumbo Magere Melk. Makan Siang: Knoppers Knoppers Crispy, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate. Makan Malam: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Knoppers Knoppers Crispy, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Coop Kiphaasjes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|