Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1253 kkal
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Lemak: 31,78g | Prot: 73,97g | Karb: 172,74g.
Makan Pagi: Hacendado Bizcocho Naranja, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Naranjas, Café, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Makan Siang: Aceite de Oliva, Hacendado Picatostes Fritos, Manzana Golden, Hacendado Maíz Dulce, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Hacendado Ajos Tiernos, Tomate Frito, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pera Conferencia , Bimbo Pan Thins Integral, Conejo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
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2369 kkal
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Latihan:
Aerobik - 17 menit, Membersihkan - 1 jam dan 23 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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