Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 106,67g | Prot: 46,49g | Karb: 125,39g.
Makan Pagi: Havuç, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Kereviz Salatası. Camilan/Lainnya: Danone Danette Çikolatalı Puding, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ferrero Raffaello, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|