Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 100,61g | Karb: 169,28g.
Makan Pagi: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Судак Запеченный, Авистрон Икра Судака, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|