Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 194,36g | Karb: 417,88g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Born Senf Mittelscharf. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Mio Mio Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|