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Trotz Corona Infektion,Quarantäne und kein Sport 🤷♀️😊
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1258 kkal
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Lemak: 42,70g | Prot: 72,41g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäcke. Makan Siang: Milbona Sour Cream, Ernte Krone Rosenkohl, Dattel, Lidl Putenhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kellogg's Crunchy Nut, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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