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Voy progresando y eso me gusta. no obstante falta mucho y me falta muchísimo auto-control. Hoy veré el partido del mundial pero sin tomar alcohol, esperemos como va:)
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47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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