Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 185,92g | Karb: 199,45g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: BSN Syntha-6, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|