Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 64,49g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Курага, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Makan Siang: Просто Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Минтай на Пару , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Винегрет Овощной, Кофе, Просто Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Курага, Цукаты. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|