Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 76,47g | Karb: 198,78g.
Makan Pagi: Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Bizim Vatan Ketçap, Köfte. Makan Malam: Leblebi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Badem, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleynacımm
|